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Core-Training für Pferde (Cocozza, Visconte Simon)
Core-Training für Pferde , Was ist der Unterschied zwischen einem Pferd das "tanzt", wenn du auf ihm sitzt und einem, das dies nicht tut? Letztendlich hängt alles von der Fähigkeit des Pferdes ab, die starken Mechanismen, die in seinem Körper eingebaut, sind zu nutzen - nicht die körperliche Kraft, die wir von außen sehen können, sondern die im Inneren. Gemeint ist die unsichtbare und komplexe Anordnung von den tiefen "Kernmuskeln", den sogenannten "Core-Muskeln". Auch bei vielen gut trainierten Pferden bleiben diese Muskeln schwach entwickelt. Daraus folgt, dass die Pferde ihr gesamtes Bewegungssystem nicht voll ausschöpfen können. Visconte Simon Cocozza übernimmt die Grundlagen der menschlichen Yoga-Praxis und nutzt sie, um neue Wege zu entwickeln, tief in den Körper des Pferdes zu gelangen, um sanft die Bereiche zu "entsperren", die ein wenig "eingerostet" oder blockiert sind und um die Fitness der Körpermitte zu verbessern. Mit diesem Buch erhältst du eine Step-by-Step-Anleitung. Mit insgesamt 10 Übungen, die drei Übungs- bzw. Anforderungsstufen zugeordnet sind, hast du die Möglichkeit, folgende Verbesserungen zu erreichen: . Der Rücken deines Pferdes wird elastischer und schwingender und damit wird es ihn effektiver gebrauchen. . Die Qualität seiner Grundgangarten wird sich verbessern. . Dadurch verbessern sich die gesamte Elastizität des Pferdes und der Sitzkomfort für dich als Reiter. . Die Haltung deines Pferdes verbessert sich und sein Vertrauen in seinen Körper wird gestärkt. . Blockaden und Schmerzen (zum Beispiel durch "Kissing Spines" verursacht) können behoben werden. . Verletzungen und Verschleiß wird vorgebeugt. Dein Pferd wird schließlich zu dem Tanzpartner, den du dir immer vorgestellt hast. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202105, Produktform: Kartoniert, Autoren: Cocozza, Visconte Simon, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Pferd; Mitte; Warm-Up, Fachschema: Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten~Hippologie~Pferd~Sportpferd, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 216, Breite: 192, Höhe: 20, Gewicht: 883, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
hummel Core XK Training Hipster Kinder black 128
Diese hummel® Hipster sind eine perfekte Ergänzung für die Sportswear-Garderobe kleiner Entdecker*innen. Die hmlCORE XK HIPSTER KIDS bestehen aus einem Jerseystoff aus einer Polyester-Elasthan-Mischung, der sie strapazierfähig und atmungsaktiv macht. Der Gummizug im Bund garantiert zudem hohen Tragekomfort. Die aufgedruckten Logos und die Winkel sorgen für das gewisse Etwas. Produktdetails: Jersey-Mischgewebe aus Polyester und Elasthan Gedrucktes Logo und Winkel Elastischer Innenbund Passform: Tight Material: 92% Polyester, 8% Elasthan
Preis: 11.95 € | Versand*: 5.99 € -
Craft Core Training Bra Classic black (999000) S
Der Core Training Bra Classic von Craft ist die ideale Wahl für Damen, die beim Laufen auf Komfort und Funktionalität setzen. Dieser vielseitige Sport-BH überzeugt mit seiner hervorragenden Funktionalität und eignet sich perfekt für Trainingseinheiten mit niedriger bis mittlerer Intensität. Dank des elastischen Frottees unter der Büste bietet er zusätzlichen Halt und ein angenehmes Tragegefühl. Die enge Passform sorgt dafür, dass der BH auch bei intensiveren Bewegungen sicher sitzt und nicht verrutscht. Perfekt für alle, die beim Sport nicht auf Komfort verzichten möchten. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Fitness & Training Passform: Tight fit Materialien: 85% Polyester (recycelt) 15% Elastan
Preis: 35.95 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Training Bra Classic black (999000) M
Der Core Training Bra Classic von Craft ist die ideale Wahl für Damen, die beim Laufen auf Komfort und Funktionalität setzen. Dieser vielseitige Sport-BH überzeugt mit seiner hervorragenden Funktionalität und eignet sich perfekt für Trainingseinheiten mit niedriger bis mittlerer Intensität. Dank des elastischen Frottees unter der Büste bietet er zusätzlichen Halt und ein angenehmes Tragegefühl. Die enge Passform sorgt dafür, dass der BH auch bei intensiveren Bewegungen sicher sitzt und nicht verrutscht. Perfekt für alle, die beim Sport nicht auf Komfort verzichten möchten. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Fitness & Training Passform: Tight fit Materialien: 85% Polyester (recycelt) 15% Elastan
Preis: 30.55 € | Versand*: 4.95 €
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Welches Sportzubehör ist unverzichtbar für das Training in der Halle?
Hallenschuhe mit einer rutschfesten Sohle sind unverzichtbar, um Verletzungen zu vermeiden und einen sicheren Stand zu gewährleisten. Zudem sind atmungsaktive Sportkleidung und ein Handtuch wichtig, um während des Trainings trocken zu bleiben und die Hygiene zu wahren. Ein guter Hallenball ist ebenfalls entscheidend, um das Training effektiv durchführen zu können.
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Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Core-Training? Was sind die Vorteile von regelmäßigem Core-Training für die allgemeine Fitness?
1. Planks, Russian Twists und Mountain Climbers sind effektive Übungen für ein Core-Training. 2. Regelmäßiges Core-Training verbessert die Körperhaltung, Stabilität und Kraft in der Körpermitte. 3. Ein starker Core unterstützt bei der Ausführung anderer Übungen, reduziert Verletzungsrisiken und verbessert die Leistungsfähigkeit im Alltag.
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Welche Arten von Sportzubehör sind für den Alltag beim Training oder Wettkampf am wichtigsten?
Die wichtigsten Arten von Sportzubehör für den Alltag beim Training oder Wettkampf sind Sportkleidung, Sportschuhe und Wasserflasche. Sportkleidung sorgt für Komfort und Bewegungsfreiheit, während Sportschuhe die richtige Unterstützung und Dämpfung bieten. Eine Wasserflasche ist wichtig, um während des Trainings oder Wettkampfs hydratisiert zu bleiben.
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Welche Art von Sportzubehör ist für Anfänger am besten geeignet, um mit dem Training zu beginnen?
Für Anfänger ist es am besten, mit grundlegendem Sportzubehör wie bequemen Schuhen, passender Kleidung und einer Wasserflasche zu starten. Ein Fitnessmatte kann auch hilfreich sein, um Übungen zu Hause durchzuführen. Es ist wichtig, sich langsam zu steigern und nicht zu viel Geld in teures Zubehör zu investieren, bevor man sicher ist, dass man langfristig dabei bleibt.
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Craft Core Training Bra Classic black (999000) XL
Der Core Training Bra Classic von Craft ist die ideale Wahl für Damen, die beim Laufen auf Komfort und Funktionalität setzen. Dieser vielseitige Sport-BH überzeugt mit seiner hervorragenden Funktionalität und eignet sich perfekt für Trainingseinheiten mit niedriger bis mittlerer Intensität. Dank des elastischen Frottees unter der Büste bietet er zusätzlichen Halt und ein angenehmes Tragegefühl. Die enge Passform sorgt dafür, dass der BH auch bei intensiveren Bewegungen sicher sitzt und nicht verrutscht. Perfekt für alle, die beim Sport nicht auf Komfort verzichten möchten. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Fitness & Training Passform: Tight fit Materialien: 85% Polyester (recycelt) 15% Elastan
Preis: 35.95 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Training Bra Classic white (900000) M
Der Core Training Bra Classic von Craft ist die ideale Wahl für Damen, die beim Laufen auf Komfort und Funktionalität setzen. Dieser vielseitige Sport-BH überzeugt mit seiner hervorragenden Funktionalität und eignet sich perfekt für Trainingseinheiten mit niedriger bis mittlerer Intensität. Dank des elastischen Frottees unter der Büste bietet er zusätzlichen Halt und ein angenehmes Tragegefühl. Die enge Passform sorgt dafür, dass der BH auch bei intensiveren Bewegungen sicher sitzt und nicht verrutscht. Perfekt für alle, die beim Sport nicht auf Komfort verzichten möchten. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Fitness & Training Passform: Tight fit Materialien: 85% Polyester (recycelt) 15% Elastan
Preis: 35.95 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Training Bra Classic white (900000) XL
Der Core Training Bra Classic von Craft ist die ideale Wahl für Damen, die beim Laufen auf Komfort und Funktionalität setzen. Dieser vielseitige Sport-BH überzeugt mit seiner hervorragenden Funktionalität und eignet sich perfekt für Trainingseinheiten mit niedriger bis mittlerer Intensität. Dank des elastischen Frottees unter der Büste bietet er zusätzlichen Halt und ein angenehmes Tragegefühl. Die enge Passform sorgt dafür, dass der BH auch bei intensiveren Bewegungen sicher sitzt und nicht verrutscht. Perfekt für alle, die beim Sport nicht auf Komfort verzichten möchten. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Fitness & Training Passform: Tight fit Materialien: 85% Polyester (recycelt) 15% Elastan
Preis: 35.95 € | Versand*: 4.95 € -
hummel Core XK Training Hipster Kinder black 140
Diese hummel® Hipster sind eine perfekte Ergänzung für die Sportswear-Garderobe kleiner Entdecker*innen. Die hmlCORE XK HIPSTER KIDS bestehen aus einem Jerseystoff aus einer Polyester-Elasthan-Mischung, der sie strapazierfähig und atmungsaktiv macht. Der Gummizug im Bund garantiert zudem hohen Tragekomfort. Die aufgedruckten Logos und die Winkel sorgen für das gewisse Etwas. Produktdetails: Jersey-Mischgewebe aus Polyester und Elasthan Gedrucktes Logo und Winkel Elastischer Innenbund Passform: Tight Material: 92% Polyester, 8% Elasthan
Preis: 11.95 € | Versand*: 5.99 €
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Welche Arten von Fitnessausrüstung eignen sich am besten für das Training zu Hause und welche Vorteile bieten sie im Vergleich zu anderen Optionen?
Hanteln, Widerstandsbänder und eine Yogamatte eignen sich gut für das Training zu Hause. Sie sind platzsparend, vielseitig einsetzbar und ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining. Zudem sind sie kostengünstiger als teure Fitnessgeräte und bieten Flexibilität bei der Trainingsgestaltung.
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Wie kann man eine geeignete Rückenstütze auswählen, um Rückenschmerzen zu lindern?
1. Wählen Sie eine Rückenstütze, die gut zu Ihrer Körpergröße und -form passt. 2. Achten Sie darauf, dass die Rückenstütze aus atmungsaktivem Material besteht. 3. Testen Sie die Rückenstütze vor dem Kauf, um sicherzustellen, dass sie den gewünschten Komfort und die nötige Unterstützung bietet.
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Was ist der Unterschied zwischen einem Multi-Core- und einem Single-Core-Prozessor?
Ein Multi-Core-Prozessor besteht aus mehreren Prozessorkernen, die unabhängig voneinander arbeiten können. Dadurch kann er mehrere Aufgaben gleichzeitig bearbeiten und die Leistung steigern. Ein Single-Core-Prozessor hat nur einen Kern und kann daher nur eine Aufgabe zur gleichen Zeit bearbeiten.
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Was sind die Vorteile und Unterschiede zwischen Dual-Core und Quad-Core Prozessoren?
Dual-Core-Prozessoren haben zwei Kerne, während Quad-Core-Prozessoren vier Kerne haben. Quad-Core-Prozessoren bieten eine höhere Leistung und sind besser für Multitasking geeignet. Dual-Core-Prozessoren sind in der Regel kostengünstiger und eignen sich besser für grundlegende Aufgaben.
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